2016/09/18

7 klíčů k lehčímu životu

Ahoj všichni!

Připravila jsem si pro vás další motivační článek, ve kterém bych vám ráda napsala o tom, co mně osobně pomáhá k takovému lehčímu životu s méně stresem. Naučila jsem se vnímat život s větším nadhledem, být více spokojená i pozitivní a zároveň i produktivní. Jsou tedy stále ještě věci, se kterými sama bojuju, například ohledně trávení času na sociálních sítí, o čem bych ráda napsala i někdy samostatný článek. V tomto článku se s vámi podělím o "věci", které mě osobně pomáhají si všechno srovnat v hlavě, méně se stresovat a zachovat si nadhled. 

pokračování v článku..

2016/09/15

Knižní lásky #1

Ahoj všichni!

Ráda bych vám představila pár knih, které jsem za poslední dobu četla a které mi přirostly k srdci. Jde o knihy, ke kterým se budu určitě znova ráda vracet. V mé domácí knihovničce zrovna nenajdete červenou knihovnu či fantasy, ale mnohem raději investuji do knih, u kterých si již předem myslím, že mi něco přinesou. Ze všeho nejraději mám motivační knihy, knihy zaměřené na cestování či skutečné příběhy lidí. A právě o takových knihách bude můj článek, ve kterém vám představím šest mých oblíbených knih! 

                                                           
                                                                           více v článku..

2016/09/08

Miluj své tělo, jak nejlépe umíš


Určitě to samy znáte. Stojíte před zrcadlem, hledíte na sebe a pečlivě zkoumáte každou chybičku na vašem těle. Špek na břiše, tlustá stehna, povislý zadek, malá prsa a akné všude, kam se podíváš. Tohle všechno znám já sama. Když si vezmu, kolik času mi denně zabírá prohlížení se v zrcadle a stěžování si na nedokonalosti svého zevnějšku. Vlastně ani sama nevím, proč to dělám. Proč ztrácím čas takovým nesmyslným způsobem, když to ve mně navíc zanechává samé negativní pocity a nedostatek sebedůvěry. A troufám si tvrdit, že tohle děláme úplně každá. 

                                                                   pokračování v článku..

2016/09/02

Nauč se mít ráda, buď štastná!



Neexistuje snad nikdo, kdo by netoužil po tom, být ve svém životě šťastný. Jak se ale dá toho skutečného štěstí dosáhnout?


Plno lidí čeká, že nějaké štěstí spadne z čistého nebe. Někdo si zase myslí, že když se dostane až na vrchol své kariéry, vydělá spoustu peněz, tak teprve bude skutečně šťastný, protože si bude moci dovolit o hodně více než průměrný člověk. Tak to ale ve skutečnosti nefunguje. Navíc čím více toho máme, tím více toužíme po tom, mít ještě více. Ano, je to tak, ačkoliv se vám to může zdát jako nesmysl. Vždycky budeme chtít více než máme teď. Peníze nám sice můžou hodně zpříjemnit život, co si budeme povídat. Díky nim můžeme cestovat, navštěvovat spoustu nových míst ve světě. Ale zaručí nám to, že budeme skutečně šťastní? Můžete být na nejkrásnějším místě na světě, ale mít zlomené srdce či řešit v hlavě nemilé čekající pracovní povinnosti, a stejně se tam nebudete cítit šťastní. Pravé štěstí je ukryto v nitru naši duše a nenaleznete ho ve vnějším světě. Dlouhodobé štěstí neznamená jednu velkou nečekanou událost, ale sérií drobných šťastných událostí či okamžiků, které stále přicházejí. Jde o to si dokázat vážit maličkostí a lidí, které ve svém životě máme. Abychom však štěstí dosáhli, musíme se prvně naučit mít rádi sami sebe. Přijmout se takoví, jací jsme i se všemi chybami, které k nám prostě patří. Musíme se přestat zabývat věcmi, které nemůžeme změnit. Musíme začít více vnímat svět kolem nás a uvědomit si, že každý život je jedinečný. I ten náš. Čím spokojenější budeme, tím více pozitivních věcí si i přitáhneme. Nesmíme štěstí mermomocí vyhledávat, protože čím více se k němu snažíme přiblížit, tím více se od nás bude vzdalovat. To máte podobné jako s láskou. Čím více se ji snažíte spoutat, tím více se od vás začne pomalu vzdalovat. Každý musí nejprve najít lásku sám v sobě, mít se rád, nehledat na sobě chyby a nesrovnávat se s ostatními. Až teprve budete spokojení sami se sebou, tak teprve do svého života přitáhnete i štěstí, to je zákon přitažlivosti.
                                                                       více v článku..

2016/08/29

Moře léčí tělo i duši..

Ahoj všichni! Ráda bych ses vámi podělila o pár zážitků a pocitů z mojí dovolené v Řecku, kterou jsem koncem srpna strávila se svoji kamarádkou. Znáte to..Přijedete někam, kde vám je naprosto krásně a máte pocit, že vám nic nechybí. Přesně tak jsem se cítila já.

více v článku..

2016/08/13

Vítejte!

Ahoj všichni!

Už delší dobu jsem přemýšlela nad tím, že bych začala blogovat. Psaní a přemýšlení o věcech mě vždycky bavilo a jen jsem vlastně nevěděla, jak začít a jakým směrem svůj blog ubírat. Často jsem si říkala, že v dnešní době holky nejvíce sledují blogy zaměřené na módu, beauty a zdravý životní styl, vlastně na takový ten dívčí svět, kde pravděpodobně vyhledávají inspiraci. Seděla jsem a přemýšlela nad tím, o čem psát, abych do toho blogového světa zapadla. Ale pak jsem se zastavila a zamyslela se nad tím, proč nad něčím takovým vůbec přemýšlím. Nechci psát blog z toho důvodu, že je to nějakým způsobem IN a psát o těchto oblíbených tématech, ale chci si ho psát pro radost, abych každý článek psala s elánem a chutí a ne se musela do psaní článků nutit. Chci zde být naprosto sama sebou a  psát o věcech, které budou vycházet ze mě - z toho jaká skutečně jsem, z mých pocitů a z mého života. A přesně tak to má být, v tom vidím smysl, ten prvotní impulz, který mě přinutil si založit blog. Právě proto abych své názory, myšlenky, nápady a zážitky mohla ze sebe dostat někam, kam se k nim budu i ráda sama vracet po nějaké době. Chvíli jsem si říkala, že možná nemám tak zajímavý život jako jiní lidé, kteří cestují po světě a stále zažívají nové a nové věci, o kterých pak můžou ostatním vyprávět. Ale každý člověk je přeci něčím výjimečný a doufám, že i můj blog si někdo čas od času přečte. Takže s chutí do toho!